Allez mesdames (messieurs aussi ;-)) un petit effort ! Passez les premières courbatures, vous remercierez Cil-C Quiroz pour cet exercice fitness d’enfer…
Travailler et muscler ses abdos
Le rafting et petites contrariétés
Sous la pression d’une autorité « supérieure », on m’a fortement encouragée à vous conter l’épopée épique de l’équipe de VODemotion au coeur de chutes d’eau vertigineuses dans une contrée bien lointaine… A Cergy Pontoise. En effet, on dirait pas mais c’est pas tout près de Paris… J’entends déjà certains s’écriaient « Sale parisienne ! A peine 45 minutes de route ! » Bref. Ne jouons pas sur les mots, je vais essayer de vous la faire courte…
Améliorez votre technique au tennis
Avec Roland Garros, on est carrément tenté d’appeler son meilleur copain, de sortir raquette et balles plus très jaunes de son sac un tantinet usé pour ensuite se lancer à l’assaut d’un court de tennis par un bel après-midi radieux ! Afin de vous préparer à cette aventure folichonne, zoom sur Exotennis et ses vidéos efficaces pour réviser ses bases et travailler son service…
Apprendre le roller en vidéo
Sans la pratique, impossible de progresser en roller ! Et pourquoi pas vous entrainer en suivant les conseils d’un pro ? C’est ce que vous propose Roller en ligne avec des vidéos formation dynamiques et efficaces pour apprendre les bases et techniques de ce sport et loisir… Lire la suite »
